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男性如何预防早泄的出现

来源:www.nanke0319.com  作者: admin  日期:2017-12-16 08:56  点击:118   在线咨询|预约挂号
  1、性生活知识:夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。 2、房事节制:避免色情放纵,情思过度,克服过……

1、性生活知识:夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、房事节制:避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

3、配偶理解:偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗:积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

5、家庭环境:处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

6、积极运动:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

7、放松心态:性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

以上就是男性尽快摆脱早泄困扰的小妙招,早泄不光是男人的事情,当老公无法给你想要的“性福”时,绝对不能表现的可有可无,只有积极鼓励男人治疗早泄,夫妻生活才能恩爱、和谐。

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